日常生活中有哪些注意事項
2020-2-22 19:19:31??????點擊：
潤達(dá)管道提醒您，疫情期間日常生活中有哪些注意事項
（1） 保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手；不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手；家庭成員不共用毛巾、水杯等；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
（2） 增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。
（3） 保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于 3 次，每次 20-30 分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風(fēng)換氣頻次和時間應(yīng)適當(dāng)減 少。
（4） 避免多人聚會；盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩。
（5） 避免接觸野生動物和家禽家畜。
（6） 堅持安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
（7） 如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)。
（1） 保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手；不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手；家庭成員不共用毛巾、水杯等；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
（2） 增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。
（3） 保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于 3 次，每次 20-30 分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風(fēng)換氣頻次和時間應(yīng)適當(dāng)減 少。
（4） 避免多人聚會；盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩。
（5） 避免接觸野生動物和家禽家畜。
（6） 堅持安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
（7） 如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)。
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